산후 회복 관리

출산 후 달라진 몸의 느낌과 일상 속 피로를 세심하게 듣고, 자연분만·제왕절개 여부와 현재 회복 상태를 고려해 구성하는 얼굴 포함 맞춤 수기 관리입니다.

• 출산 후 붓기와 몸의 무거움이 신경 쓰이는 분
• 수유·육아로 긴장된 목과 어깨를 편안하게 돌보고 싶은 분
• 골반 주변과 복부의 변화가 고민이며 회복 단계에 맞는 관리를 원하는 분
• 산후 첫 100일, 무리하지 않고 자신을 돌보는 시간을 갖고 싶은 분

첫 100일은 몸을 재촉하는 시간보다,
나의 회복 속도를 존중하는 시간으로.

골반·복부 주변은 회복 상태에 따라 관리 범위와 강도를 조절합니다. 복직근 이개나 골반저 기능 문제의 진단·치료는 의료기관에서 받아야 합니다. 100일 이내 체형 복귀를 보장하지 않습니다.